Atacurile de panică

26 Iun 2014

Un atac depanică semanifestă ca un val brusc deteamă copleşitoarece năvăleşte fărănici un avertismentşi fără a avea ocauză anume. estemult mai intensdecât stresulobişnuit pe care îlexperimenteazămajoritatea per-soanelor.

Simptomele unui atac depanică includ următoarelemanifestări:

- palpitaţii;

- dificultăţi de respiraţie, senzaţie că nu primeştiaer suficient;

- teama aproape paralizantă;- ameţeală,senzaţie de cap greu, uneori greaţă;

- tremurat, transpiraţie,senzaţie de zdruncinare;

- senzaţie de sufocare, dureriîn piept;

- valuri de căldura saufrisoane;

- furnicături prin degetele dela mâini sau picioare;

- teama de a nu muri sau de anu înebuni;

Caracteristici ale atacului de panică

Toate aceste simptomesunt răspunsul clasic ,,luptăsau fugi", pe care oamenii îlexperimentează când se aflăîn situaţii limită sau în pericol.Dar pe parcursul unui atac depanică aceste simptome parsă apară de nicăieri, producân-du-se în situaţii aparent paşniceşi nu de puţine ori chiar întimpul somnului.

Atacul de panică, este binede ştiut, nu este periculos, dar este terifiant deoarece simţică îţi pierzi minţile şi nu aicontrol asupra lui. netratată,această manifestare duce laapariţia fobiilor, prin formareade mecanisme de apărare ceîncearcă să evite acele situaţiice pot declanşa atacurile depanică. Din păcate, teama dea nu te confrunta cu situaţiisau obiecte ce pot declanşaun nou atac de panică, duce înfinal, la declanşarea unui nouatac de panică şi astfel per-soana este prinsă într-o buclădin care nu ştie cum să iasă. 

Mulţi clienţi relatează căun membru al familiei a man-ifestat sau manifestă tulburăride panică sau alt tip de tulbu-rare emoţională cum ar fi tul-burarea fobică sau depresia.  

Evenimentele uneivieţi stresante potgenera declanşarea atacurilor de panică.Mulţi dintre noi,consumăm cafea, demulte ori în exces, pen-tru a ne măriperformanţele prinîndepărtarea oboseliiacumulate. Cafeaua înexces, unele medica-mente, efortul fizic in-tens, pot producepalpitaţii. sunt persoanece interpretează aceastămanifestare fiziologicăca debutul unui atac depanica, mai ales, dacă întrecut au experimentatun atac de panică. 

Cele mai frustrante aspecteale acestor manifestări suntlegate de incapacitatea per-soanelor de a izola factoriideclanşatori ai acestori atacuri.Din acest motiv terapia estenecesară pentru a corela as-pectul fizic cu cel psihologic.întotdeauna când în cabinetvine un astel de client, îl îndreptspre investigarea medicală acauzelor somatice aletulburării. Mulţi clienţi vin dupăce aceste investigaţii au fostefectuate şi atunci, când existăcertitudinea că acestemanifestări sunt un produs alminţii, începem demersul ter-apeutic. 

Fără un tratamentcorespunzător acestemanifestări pot aveaconsecinţe grave ce potgenera:
- abuzul de alcool şi medicamente; 

- petrec mai mult timp încamerele de urgenţă alespitalelor; 

- insecuritate fizică şiemoţională; 

- teama de a conduce pedistanţe mari; 

- risc crescut de tentativă desinucidere.

Tulburarea de panicăpoate fi tratată cu suc-ces, dacă apelaţi la ajutor calificat. nu uitaţi, avemdreptul la o viaţă plină desatisfacţii! 

psiholog: ion-Doru neamţu

Evaluaţi acest articol
(0 voturi)

Lasă un comentariu

Asiguraţi-vă că introduceţi informaţiile necesare unde este indicat (*). Codul HTML nu este permis.

Daaa! Ştim expresia! “Ce-i asta? “ O nouă revistă apărută în oraşul tău! “Un pas spre sănătate”... Încearcă să o răsfoieşti şi vei descoperi lucruri interesante şi educative pentru toate vârstele.

Cele mai populare